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宫保鸡丁怎样做?才好吃?_世界讯息

发布时间： 2023-05-06 21:56:55 来源：南方养生网

(资料图)

步骤1：准备食材。鸡胸肉、花生米、葱、姜一小块、蒜适量、花椒、干辣椒几个、辣椒面少许、蛋清半只、料酒www.nfysw.com1小勺、玉米淀粉适量、盐1小勺、糖4勺、香醋3勺、酱油2勺、鸡精1小勺、香油几滴。

步骤2: 将鸡胸肉用刀背稍稍拍松，然后切块备用；花生仁去皮；葱切段；干辣椒去籽剪成小段；豆瓣酱剁碎；姜切小片；蒜切末备用。

步骤3：用蛋清、1勺淀粉、料酒将鸡胸肉抓匀，腌制十几分钟。

步骤4：炸花生米，切记低温油炸。炸好捞出备用。

步骤5：用糖、盐、香醋、酱油、鸡精、玉米淀粉调成汁备用。

步骤6：将锅烧热，然后倒入适量食用油。接下来再把鸡肉放入锅中，迅速打散。鸡肉变白即可盛出备用。

步骤7: 锅中留少许底油，先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味，再将豆瓣酱和辣椒面倒入锅中煸炒出红油，接下来将姜片和蒜末放入锅中，煸炒出香味

步骤8: 改成大火，将鸡丁倒入锅中，翻炒匀均。将葱段放入锅中，翻炒匀均。将调好的汁倒入锅中烧开。将花生仁倒入锅中。翻炒匀均后，淋少许香油，即可出锅。

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